ジムに行きたいけど、入会しても続くかわからない……そんなジム初心者の方におすすめなのが公営ジムです。
公営ジムなら、お手頃価格で1回ごとに料金を払えばいいので気軽に利用できます。
今回は、ジム初心者におすすめの埼玉の公営ジム4選をご紹介します。
※掲載内容は執筆当時のものです。最新情報は事前にご確認ください。
ジム初心者も安心の講習会アリ！トレーニング後のジェットバスもおすすめ♡
日高市文化体育館ひだかアリーナ
「日高市文化体育館ひだかアリーナ」は、日高市が誇る健康運動施設です。
メインアリーナやサブアリーナ、弓道場や多目的室、会議室などがありスポーツ大会や成人式などさまざまな用途で使用されています。
トレーニングルームは広々としていて、車椅子の方でも利用可能です。
ランニングマシンやエアロバイクなどの有酸素マシンをはじめ、レッグプレスなどの筋力トレーニングマシンやストレッチ用マシンも豊富。あらゆる部位の筋肉を鍛えることができると好評です。
更衣室にはサウナ・ジェットバス・シャワーを完備しています。トレーニングの後は、ジェットバスに浸かって疲れをとるのがおすすめ。
初回は講習会に参加が必要です。施設の使用方法やロッカーの説明に加えて、トレーナーの丁寧な指導も受けられるので初心者の方も安心して利用できます。
講習会は、予約不要で午後8時までに来館すればいつでも受講可能。講習会終了後はそのままジムの利用ができますよ。
ジム初心者や女性におすすめのスタジオプログラムが充実♪
サイデン化学アリーナさいたま（さいたま市記念総合体育館）
「さいたま市記念総合体育館」はアリーナをはじめプールや卓球室、弓道室などがある大型運動施設。
市民からは「サイデン化学アリーナさいたま」の愛称で親しまれています。多目的トイレや医務室、ロッカーやシャワールームもあり、設備が充実しているので快適に利用できます。
トレーニング室には、トレーニングマシン17台・有酸素運動マシン28台、合計45台の多種多様なマシンがあります。（初回は講習会の受講が必要）
フィットネススタジオでは、かんたんヨガやかんたんステップ、ゆる体操など初心者や女性におすすめのスタジオプログラムが豊富。
加えて、温水プールでの初心者向けのストレッチ＆ウォーキングや骨盤エクササイズなどのプログラムも充実しています。
プログラムは予約不要なので当日に気軽に参加できます。継続して通いたいという方には、お得な定期券がおすすめですよ♪
ジム初心者から上級者まで納得のマシン設備！温浴施設もおすすめ
川越市なぐわし公園PiKOA
川越市の「なぐわし公園PiKOA」は、温水プールやスタジオ、トレーニングルーム、温浴施設などがある地域の人々の憩いの場です。
温水プールには、施設に隣接する資源化センターの熱エネルギーを有効活用。ウォーキング用の健康増進プールやジャグジーもあります。
トレーニングルームにはウエイトマシンやフリーウエイト、ランニングマシン、エアロバイクなど合計46台を完備。充実したマシン設備でジム初心者から上級者にまで人気を集めています。
また、エアロビクスやボディバランス、アクアビクスなど初心者から参加できるスタジオ・プールプログラムを毎週80本以上開催。30分から参加できるので初めての方も気軽にチャレンジできます。
プログラムの詳細や日程は、HPでチェックしてくださいね。
トレーニングで汗をかいた後は、温浴施設でリフレッシュするのがおすすめ。露天風呂や寝湯、微泡風呂など7種のお風呂とサウナを楽しめます。
トレーニング室+温浴施設のセットが市内料金520円、市外料金620円とリーズナブルに利用できるのも嬉しいポイント。
軽食コーナーや畳の休憩室もあるので、トレーニングと温浴の後はゆったり休憩できます。
温水プール・トレーニングルーム・スタジオ・温浴施設が使えてお得なフルタイム定期券やデイタイム定期券もありますよ。霞が関駅北口から無料送迎バスで10分ほどでアクセスも良好です♪
さいたま市民はトレーニングルームをワンコインで利用できる♪
浦和駒場体育館
さいたま市の「浦和駒場体育館」には、競技場や体育室、柔道場、弓道場、トレーニング室、卓球場などがあり多様なスポーツができます。
トレーニング室にはランニングマシンやフリーウエイト、エアロバイク他有酸素運動や筋トレができる豊富なマシンが揃っています。公営ジムでは珍しく、サンドバックがあるのも喜ばれています。
さいたま市民は大人2時間100円、市外でも150円と価格が安いので毎日通いたいという方にもおすすめです。（初回は講習会の受講が必要）
ボディバランスやボディパンプ・ヨガなど、事前予約不要で気軽に参加できるプログラムも充実していますよ。
ジム初心者におすすめの公営ジムで体を鍛えよう♪
今回は、埼玉のジム初心者におすすめの公営ジム4選をご紹介しました。
豊富なマシン設備に温浴施設など、それぞれの魅力がありますね。お手頃な価格でトレーニングができるのも公営ジムのメリットですね。ダイエットに、体力の向上に、使い方は人それぞれ。
この記事を参考に、ぜひ埼玉のおすすめの公営ジムで体づくりにチャレンジしてくださいね。
2児の子育てに奮闘中のママライターです。コーヒーと喫茶店が大好き♪埼玉の情報をわかりやすくお伝えしていきたいです。
